Schlafen Sie gut?
Interessante Workshops für Menschen mit Schlafstörungen bietet die Hannoveraner Heilpraktikerin Christine Dreyer an: Schlafschulkurse. Neben den Grundlagen der Schlafforschung gibt der Kurs einen Einblick in die Ursachen gesunden und gestörten Schlafes. Von praktischer Seite lernen die Teilnehmer unter anderem die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen eine Entspannungstechnik, die sich auch in anderen Lebensbereichen als hilfreich erweisen kann. Zu guter letzt wird das Seminar sogar von einigen Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.