Das absichtslose Handeln
In der progressiven Muskelentspannung gelingt die Entspannung im Wesentlichen durch den Wechsel zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung, dem Wechsel zwischen Tun und Nicht-Tun. Wird dieses Wechselspiel transzendiert und über körperliche Übungen hinaus als Lebensphilosophie verstanden, so ergibt sich etwas Neues: Das absichtslose Handeln, das im taoistisch-buddhistischen als Wu Wei bezeichnet wird. Die Verinnerlichung und methodische Anwendung dieser inneren Haltung bringt ein hohes Maß an Lebenszufriedenheit und Ausgeglichenheit mit sich.
Schade, so wie es geschrieben ist, klingt es nur nach Wellness: “Lebenszufriedenheit und Ausgeglichenheit”. Gilt das nicht auch für grünen Tee?
Für manche kanns auch nie tiefgründig genug sein
Ich find den Text nur ein wenig kurz, aber eigentlich stimmt schon, was da steht.